喝牛奶对血糖的影响取决于几个因素，包括牛奶的种类、是否加糖、饮用量以及个人的血糖控制状况。

　　1. **全脂牛奶与血糖**：全脂牛奶含有相对较高的脂肪，这些脂肪可能会延缓胃排空，进而影响血糖反应。这意味着与低脂或脱脂牛奶相比，全脂牛奶可能不会那么迅速地导致血糖水平上升。

　　2. **低脂或脱脂牛奶与血糖**：低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低，可能会使得胃排空更快，从而可能导致血糖水平比全脂牛奶更快地上升。然而，这种影响通常会因人而异。

　　3. **加糖牛奶与血糖**：加糖的牛奶(如甜味乳饮料)会含有更高的碳水化合物，尤其是简单的糖，这将显著增加血糖水平。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，这类饮品应谨慎食用。

　　4. **血糖控制与牛奶**：对于血糖控制良好且胰岛素分泌相对正常的人来说，适量的牛奶不太可能对其血糖水平产生显著影响。

　　总的来说，牛奶中的乳糖(一种二糖，由葡萄糖和半乳糖组成)在消化过程中会被分解成单糖，因此，饮用牛奶后，血糖水平会有所上升。但是，这种上升通常不会像摄入简单糖那样急剧。另外，牛奶中的蛋白质和脂肪也会对血糖反应产生影响。因此，对于糖尿病患者或血糖控制困难的人群，建议在医生或营养师的指导下，根据个人情况适量饮用牛奶，并注意监测血糖反应。